Est-ce à nous de gérer comment les autres nous perçoivent ?

Dans notre quotidien, que ce soit au travail ou dans nos relations personnelles, nous sommes constamment exposés aux jugements.

Mais est-ce à nous de porter le poids des perceptions que les autres ont de nous ? 🤔

Dans mon cabinet, je constate combien cette question revient douloureusement.

Vous souffrez du regard que les autres vous renvoient.
Ils vous perçoivent timides, angoissés, marrants, perfectionnistes, égoïstes, ambitieux …
Chacun projette sa propre version de vous.
Vous vous sentez submergés par les attentes et les jugements des autres.

Pourtant, vous êtes la seule personne responsable de votre propre histoire.

🔑 Ce qui compte, c’est la cohérence avec vos valeurs, vos ressentis, et votre cheminement personnel.

Il est normal que la perception des autres soit décalée.

Car ils sont influencés par leurs propres filtres et par leurs expériences.

Et c’est OK. 🎯

Ne nous perdons pas à vouloir constamment correspondre aux attentes de ceux qui nous entourent.
Ils sont nombreux.
Nous ne pourrons pas plaire à tout le monde.

Dans l’espace de la thérapie, je propose à celles et ceux que j’accompagne à ÊTRE qui ils se sentent être.

Ils font l’expérience de leur responsabilité.

Les opinions fluctuent, mais ce qui compte au fond, n’est-ce pas d’être bien avec soi-même d’abord ?

 C’est la clé pour avancer sereinement.

​✅​ Vous voulez vous libérez du regard des autres ?

Prenez RDV.