Est-ce à nous de gérer comment les autres nous perçoivent ? Dans notre quotidien, que ce soit au travail ou dans nos relations personnelles, nous...

J’ai fait de la méditation dans un bar. 💫   Avant d’aller applaudir un spectacle du mois Molière à Versailles, je retrouve une amie dans un...

🌱 Il faut cultiver notre jardin 🌱 Après bien des péripéties, Voltaire fait dire à Candide ces mots. Est-ce à dire que le bonheur se trouve dans des...

« Tu te prends pour le serpent Kaa, dans le livre de la jungle, avec ton hypnose ? » Aïe, je ne l'ai pas aimée cette remarque. Aussitôt, j’ai...

Est-ce que j'ai confiance en moi ?   Instinctivement, vous avez donné une réponse à cette question, j’en suis sûre. Mais au fait, qu’est-ce que la...

En thérapie, je prends soin de vous. Je sais reconnaître la beauté, même dans ce que vous n'aimez pas de vous, dans vos imperfections.   Comme...

La charge mentale, c'est comme une forêt tropicale. Nous nous réveillons et une première pensée en amène rapidement plusieurs autres. Comme un tronc...

Je me suis sentie piégée dans ma propre vie. Il y a eu des moments où je me suis sentie enfermée. Pourtant tout allait bien. Mais j’avais comme la...

C'est l'heure du défi ! 8 jours de marche non-stop avec mon fils aîné. Pour certains, c’est du gâteau.Pas pour nous. Le défi est de taille sur les...

Cette femme que j’accompagne me raconte une parole terrible dite à son encontre par son frère, lorsqu’elle était adolescente. Les mots employés sont...

"Je me suis trompé.e." C'est comment pour vous d'admettre cela ? Pour la bonne élève que j’étais, recevoir une note «médiocre » , c’était la fin du...

Quand une chose me passionne, j’aime que ce soit bien fait. Quand je travaillais en entreprise sur un dossier, j’avais tendance à peaufiner les...

Vous voulez arrêter de fumer ? C’est une belle initiative, un magnifique décision. Qu’est-ce qui pourrait vous décider ? Peut-être un déclic...

Comme cet arbre qui puise ses forces dans la terre, j’ai déployé mes branches vers le ciel. Selon les saisonnalités, j’ai vécu des apogées et des...

🪄‍Lorsque j’étais enfant, j’avais une imagination débordante. Je passais des heures entières à m’inventer des contes dont j’étais l’héroïne,...

Vous êtes en burn-out. Vous ressentez de la culpabilité à avoir laissé à vos collègues, à vos collaborateurs, à vos chefs parfois aussi, la charge...

« Tu te prends pour le serpent Kaa, dans le livre de la jungle, avec ton hypnose ? » Aïe, je ne l'ai pas aimée cette remarque. Aussitôt, j’ai...

Maladie, réorientation professionnelle, séparation, plan social, mariage, licenciement, déménagement, retraite, burn-out, deuil … Tous ces...

Depuis toute petite, je perçois l’existence comme une succession de cycles qui s’enchaînent.     Un ensemble de perles enfilées, l’une après...

♻ Nous évoluons toute notre vie. Nous remplaçons nos rêves de jeunesse par de nouveaux projets. Nous élaborons de nouvelles idées. Nous traversons...

♻ Cette question, nous pouvons nous la poser lorsque nous faisons face à un problème au travail, que nous affrontons une crise familiale, lorsque...

🐧  Fred vit sur la banquise. Fred est un manchot.   Un peu plus curieux que les autres, il découvre que la banquise est en train de fondre et menace...