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Il faut cultiver notre jardin

Il faut cultiver notre jardin

Il faut cultiver notre jardin 🌱 Il faut cultiver notre jardin 🌱 Après bien des péripéties, Voltaire fait dire à Candide ces mots. Est-ce à dire que le bonheur se trouve dans des activités simples et concrètes ? 🌿 C’est en gratouillant la terre, en ramassant les...
Poser ses limites

Poser ses limites

Poser ses limites « Tu te prends pour le serpent Kaa, dans le livre de la jungle, avec ton hypnose ? » Aïe, je ne l’ai pas aimée cette remarque. Aussitôt, j’ai ressenti des émotions dans mon corps : d’abord, le cœur qui s’emballe, les joues qui rougissent, le...
La confiance en soi

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La confiance en soi Est-ce que j’ai confiance en moi ?   Instinctivement, vous avez donné une réponse à cette question, j’en suis sûre. Mais au fait, qu’est-ce que la confiance en soi ? Il existe différentes définitions, mais celle que je vous propose d’examiner...
L’art de la réparation

L’art de la réparation

L’art de la réparation En thérapie, je prends soin de vous. Je sais reconnaître la beauté, même dans ce que vous n’aimez pas de vous, dans vos imperfections.   Comme le kintsugi, cet art de la réparation, je vous accompagne à réparer vos blessures,...
La charge mentale, c’est comme une forêt tropicale

La charge mentale, c’est comme une forêt tropicale

La charge mentale, c’est comme une forêt tropicale La charge mentale, c’est comme une forêt tropicale. Nous nous réveillons et une première pensée en amène rapidement plusieurs autres. Comme un tronc d’arbre avec ses premières branches. En quelques...
Demander de l’aide

Demander de l’aide

Demander de l’aide Je me suis sentie piégée dans ma propre vie. Il y a eu des moments où je me suis sentie enfermée. Pourtant tout allait bien. Mais j’avais comme la sensation d’étouffer. Impossible d’en parler, car aux yeux des autres, je n’avais aucune raison...

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