le poids des perceptions Est-ce à nous de gérer comment les autres nous perçoivent ? Dans notre quotidien, que ce soit au travail ou dans nos relations personnelles, nous sommes constamment exposés aux jugements. Mais est-ce à nous de porter le poids des perceptions...
Méditation dans un bar J’ai fait de la méditation dans un bar. 💫 Avant d’aller applaudir un spectacle du mois Molière à Versailles, je retrouve une amie dans un bar. Il fait bon en cette fin d’après-midi et nous décidons de nous installer en terrasse. Il y a...
Il faut cultiver notre jardin 🌱 Il faut cultiver notre jardin 🌱 Après bien des péripéties, Voltaire fait dire à Candide ces mots. Est-ce à dire que le bonheur se trouve dans des activités simples et concrètes ? 🌿 C’est en gratouillant la terre, en ramassant les...
Poser ses limites « Tu te prends pour le serpent Kaa, dans le livre de la jungle, avec ton hypnose ? » Aïe, je ne l’ai pas aimée cette remarque. Aussitôt, j’ai ressenti des émotions dans mon corps : d’abord, le cœur qui s’emballe, les joues qui rougissent, le...
La confiance en soi Est-ce que j’ai confiance en moi ? Instinctivement, vous avez donné une réponse à cette question, j’en suis sûre. Mais au fait, qu’est-ce que la confiance en soi ? Il existe différentes définitions, mais celle que je vous propose d’examiner...
L’art de la réparation En thérapie, je prends soin de vous. Je sais reconnaître la beauté, même dans ce que vous n’aimez pas de vous, dans vos imperfections. Comme le kintsugi, cet art de la réparation, je vous accompagne à réparer vos blessures,...
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