Accompagnement à la carte

Je vous accompagne à apaiser le petit vélo qui tourne sans fin dans votre tête, afin de retrouver du plaisir à vous lever le matin, de la sérénité face aux événements de la vie, du courage pour faire les choix qui vous tiennent à cœur.

Je vous aide à extérioriser les éléments douloureux, dans un cadre défini et sécurisant, pour que vous vous réappropriiez votre expérience et que vous puissiez vous apaisez.

Vous pourrez :

– quitter vos ruminations, vos ornières mentales

– échapper à vos schémas répétitifs enfermants

– sortir du burn-out, de l’état dépressif

– réparer les difficultés relationnelles

– apprendre à mieux gérer vos émotions

– surmonter un deuil

– dépasser le sentiment de culpabilité

– vous libérer de votre addiction

– alléger le poids qui pèse sur vos épaules

– sortir du stress, de l’angoisse, des anxiétés

– gagner en confiance, en estime de soi et en autonomie

– retrouver de la joie

– redonner du sens

– vous épanouir dans votre environnement

La Gestalt thérapie fait partie du courant humaniste : elle soutient le développement du plein potentiel et de la créativité de l’individu.

La Gestalt qui veut dire « mise en forme » s’intéresse à notre manière d’être en lien, en contact, en relation avec soi, les autres et le monde.

Elle prend en compte la personne dans toutes ses dimensions : corporelle, émotionnelle, mentale et spirituelle.

En Gestalt thérapie, nous ne nous intéressons pas tant au « Pourquoi » qu’au « Comment  » .

L’hypnose Ericksonienne permet d’aller à la rencontre de ce qui vous bloque, vous pose problème, pour vous permettre de remettre en mouvement ce qui est figé.

Dans l’état hypnotique, vous puisez en vous d’autres solutions inconscientes ou sous-exploitées.

Pendant la séance, vous restez conscient de ce qui se passe en vous. Vous ne ferez ou ne direz jamais ce que vous ne souhaitez pas.

Dans l’état hypnotique, votre partie inconsciente active sa créativité, et vous devenez alors réceptif à de nouvelles pensées et à de nouveaux comportements.

Le RITMO® permet de travailler des blocages émotionnels, des addictions, pour gérer un traumatisme : accident, agression, deuil… ou pour améliorer des apprentissages et des compétences.

Cette technique qui s’appuie sur l’EMDR a été développée par Lili Ruggieri, est à base de stimulations visuelles, auditives ou corporelles.

Elle permet d’activer des zones du cerveau alors que le sujet se replonge dans son souvenir.

La perception du traumatisme est transformée.

L’information est comme « digérée » par le cerveau.

La PNL est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi, qui s’intéresse à la façon dont nous fonctionnons dans un environnement donné et ce, en fonction de nos schémas comportementaux.

– “Programmation” renvoie au fait que nous sommes conditionnés par notre environnement, par habitude, par « paresse », parce que nous ne savons pas que nous pouvons faire autrement. Ainsi, nous mettons en place inconsciemment des « programmes » qui orchestrent nos réactions et nos émotions.

– “Neuro” signifie que ces programmes sont encodés dans nos circuits neuronaux.

– “Linguistique” renvoie au langage. Qu’il soit verbal ou non verbal, il reflète la façon dont nous nous représentons la réalité.

La PNL se préoccupe avant tout du « Comment faire pour que ça fonctionne bien ? » plutôt que du « Pourquoi ça ne fonctionne pas ? ».

« Isabelle est très à l’écoute et pleine de douceur. Elle a su m’aider dans un moment difficile dans ma vie de jeune femme. Elle m’a fait réaliser que notre plus grand ennemi est souvent notre moi intérieur et qu’il faut arriver à vivre avec et lâcher-prise pour s’aimer soi-même et regagner en confiance. Tout commence par faire des petites choses qui nous font plaisir afin de s’accorder la place que l’on mérite dans sa propre vie. «  Florentine

« La séance d’hypnose m’a bluffée. Je ne m’attendais pas à cela. Je me suis sentie très bien en sortant, très forte, sûre de moi, sans peur, très contente de ma matinée. » Anne

« Je suis très satisfaite de mes séances avec Isabelle, je me sens libérée et légère après chaque séance d’hypnose !!! Un grand merci à Isabelle qui m’aide à retrouver ma joie de vivre et ma confiance après les épreuves que j’ai traversées … » Catherine