par IT | 27 Oct 2025 | Blog
Vous croyez manquer de confiance en vous ? « J’ai cherché ma valeur dans ce que je faisais, jusqu’à ce que mon corps dise stop. » Il y a quelques années, elle se levait chaque matin avec une to-do list longue comme le bras.Entre son travail, ses enfants, et son envie...
par IT | 19 Août 2025 | Blog
Cahier de vacances Téléchargez votre cahier de vacances Les vacances ne sont pas seulement faites pour se reposer. Elles peuvent aussi devenir un moment privilégié pour faire le point, clarifier ce qui nous préoccupe et repartir avec plus de légèreté. C’est dans...
par IT | 11 Avr 2025 | Blog
Quand tout brûle : le burn-out Il y a des moments où tout semble partir en fumée.Votre énergie, vos repères, votre confiance, votre capacité à avancer.Comme si un feu invisible avait tout ravagé à l’intérieur.Un incendie sournois, silencieux qui couvait depuis des...
par IT | 5 Mar 2025 | Blog
La reformulation : un superpouvoir pour mieux comprendre et être compris ! Savez-vous que 80 % des conflits de couple démarrent à cause d’un simple malentendu? Et presque autant au bureau ! Mauvaise communication, manque de clarté, points de vue ignorés, mauvaise...
par IT | 1 Déc 2024 | Blog
Introvertis au travail : 5 astuces pour s’épanouir Si vous vous sentez souvent épuisé après une longue réunion ou si vous préférez un déjeuner en solo pour recharger vos batteries, cet article est pour vous ! Pendant longtemps, mon besoin de solitude m‘a beaucoup...
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