La charge mentale, c’est comme une forêt tropicale La charge mentale, c’est comme une forêt tropicale. Nous nous réveillons et une première pensée en amène rapidement plusieurs autres. Comme un tronc d’arbre avec ses premières branches. En quelques...
Demander de l’aide Je me suis sentie piégée dans ma propre vie. Il y a eu des moments où je me suis sentie enfermée. Pourtant tout allait bien. Mais j’avais comme la sensation d’étouffer. Impossible d’en parler, car aux yeux des autres, je n’avais aucune raison...
La puissance du lien C’est l’heure du défi ! 8 jours de marche non-stop avec mon fils aîné. Pour certains, c’est du gâteau.Pas pour nous. Le défi est de taille sur les plans :- physique- relationnel- émotionnel Un petit bout du chemin de Saint Jacques de...
« C’est du passé tout ça. C’est pas grave ! » Cette femme que j’accompagne me raconte une parole terrible dite à son encontre par son frère, lorsqu’elle était adolescente. Les mots employés sont violents. Elle les ressent encore comme tels aujourd’hui. Elle a du mal à...
Se tromper « Je me suis trompé.e. » C’est comment pour vous d’admettre cela ? Pour la bonne élève que j’étais, recevoir une note «médiocre » , c’était la fin du monde. Je me sentais immédiatement nulle. Je me remettais en cause. Je n’avais pas assez...
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