par IT | 19 Avr 2024 | Blog
Il faut cultiver notre jardin 🌱 Il faut cultiver notre jardin 🌱 Après bien des péripéties, Voltaire fait dire à Candide ces mots. Est-ce à dire que le bonheur se trouve dans des activités simples et concrètes ? 🌿 C’est en gratouillant la terre, en ramassant les...
par IT | 21 Jan 2024 | Blog
Poser ses limites « Tu te prends pour le serpent Kaa, dans le livre de la jungle, avec ton hypnose ? » Aïe, je ne l’ai pas aimée cette remarque. Aussitôt, j’ai ressenti des émotions dans mon corps : d’abord, le cœur qui s’emballe, les joues qui rougissent, le...
par IT | 23 Oct 2023 | Blog
La confiance en soi Est-ce que j’ai confiance en moi ? Instinctivement, vous avez donné une réponse à cette question, j’en suis sûre. Mais au fait, qu’est-ce que la confiance en soi ? Il existe différentes définitions, mais celle que je vous propose d’examiner...
par IT | 2 Oct 2023 | Blog
L’art de la réparation En thérapie, je prends soin de vous. Je sais reconnaître la beauté, même dans ce que vous n’aimez pas de vous, dans vos imperfections. Comme le kintsugi, cet art de la réparation, je vous accompagne à réparer vos blessures,...
par IT | 12 Sep 2023 | Blog
La charge mentale, c’est comme une forêt tropicale La charge mentale, c’est comme une forêt tropicale. Nous nous réveillons et une première pensée en amène rapidement plusieurs autres. Comme un tronc d’arbre avec ses premières branches. En quelques...
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